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最新资讯

  • 怀孕后能不能喝奶茶?营养师:满足5个条件,孕妈可以放心喝

    2022-08-23 17:12:50

    文|菁妈“秋天里的第1杯奶茶”冲上了热搜,这也说明在寒冷的天气,来一杯热乎乎的奶茶会让人感觉幸福感爆棚。年轻人聚会喝杯奶茶聊聊天,价格不贵口感还行,就养成了很多年轻人喜欢喝奶茶的习惯。特别是女孩子,奶茶可能就是生活中不可或缺的饮品了。...

  • 一周不重样减脂餐,从148斤到88斤,附50款营养师减肥食谱

    2022-08-24 15:18:57

    一号减脂餐➡️357kcal西兰花➕芹菜➕芦笋➕盐水虾➕娃娃菜➕蒸红薯➕圣女果➕炒鸡蛋➕菠菜二号减脂餐➡️420kcal水煮菠菜➕圣女果➕芹菜➕娃娃菜➕盐水虾➕杂粮紫米饭➕香葱蛋饼三号减脂餐➡️435kcal水煮青菜➕秋葵➕煮鸡蛋➕蛋白➕鸡...

  • 知道这么简单有效的丰胸食谱吗?营养师教您简单的美容丰胸饮品

    2022-08-27 20:26:26

    自从家里有了破壁料理机后,每天都离不开这个厨房新宠了,在春节回老家的日子里,特别不习惯,宝宝也每天念叨着要吃这样那样的需要用破壁料理机做的食物,春节回来后,破壁料理机立马运转起来了,打细腻的五谷豆浆、营养的蔬果汁、细细的果仁粉等等,今天又打...

  • 营养师总结:开春季节,家中常喝这3种汤,养生效果翻倍

    2022-08-27 21:32:02

    冬天刚刚过去,春季就来临了,开春季节是最容易有流行性感冒和一些传染性疾病发生的季节。在冬季人们经常会吃一些牛羊肉来抗寒,那么在开春季节,应该喝什么汤比较好呢?一、玉米胡萝卜排骨汤是一个很好的选择春天来了万物复苏,到处都是花儿开放,有些对花粉...

  • 营养师私藏的“网红奶茶”,颜值爆表,口感香甜,越喝越上瘾

    2022-08-30 09:07:51

    步入夏季,奶茶等饮品也成为了夏季的畅销品,无论是商场里的品牌奶茶店还是街边的奶茶小铺,每到这时候都是排了长长的队伍,等着品尝清凉香甜的奶茶。小编每次去买奶茶都得顶着大太阳,忍着酷热去购买。前几天,小编的朋友营养师大乔来家中做客,给小编分享了...

  • 营养师分享3款美味养生粥,为家人的健康多看看

    2022-09-03 18:06:10

    有些人喜欢在粥上下功夫,利用豆子、红枣、玉米等等食材的功效,来补充人的营养,滋补身体。而养生是一门大学问就拿饮食来说,可以利用不同的食物搭配方法,对人体产生不同的功效。现如今,越来越的人开始沉醉于养生之道,越来越重视人的身体健康。...

  • 孕期营养如何补充?营养师定制了这份食谱,照着吃就对了>

    2022-10-09 22:49:58

    孕妇如何控体重?如何科学饮食?内含食谱推荐(照着吃就对了)01如何使孕前体重达到正常范围体重正常范围(体质指数BMI 18.5~23.9kg/㎡)的妇女最适宜孕育。(1)低体重的备孕妇女:可适当增加食物量和规律运动,每天可加餐1~2次,增加...

  • 干货:台湾顶级营养师专业详解孕期饮食,附五星营养机构定制餐谱

    2022-10-10 00:08:31

    孕1月 妊娠第个月时,胚胎刚刚形成,此时饮食应精细熟烂,在主食上可多吃点大麦粉,副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸,而中医认为,酸味入肝能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食,以免影响胎气。 当孕妇体内维生素B不足时,更会恶心...

  • 都啥年代了,坐月子还这么吃?看看营养师的月子食谱

    2022-10-09 22:24:01

    特别声明:本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号作者上传并发布,仅代表作者观点,不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。什么是月子?月子,医学上指产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊...

  • 孕期食谱:90后营养师宝爸为怀孕老婆做过的280道菜品(二)

    2022-10-09 23:15:04

    我是一名90后准爸爸,老婆怀孕至今一直是我照顾她饮食,现在老婆怀孕23周,我现在把我亲手为老婆做过的菜整理成菜品,供大家参考。前天发过一篇https://www.toutiao.com/i6697122188044009996/,很受大家喜...

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